チベった！

　チベット体操終了！

お兄さんご指導ありがとうございました。

写真を撮らせてと言ったら、ポーズを決めてくれました。

こやまんさんを真ん中にいろは兄さん（左）とチベット体操のお兄さんが逆立ちをしてくれました。

体操は・・・行ってよかったよ～

去年から数ヶ月やっているんだけど、どれほど自己流でやっていたかよく分かったよ。

今日一日で、ふとももがプルプルしている。

明日は筋肉痛になるかも・・・

さぁ、夏に向けてやるぞ！！

こやまんさんの内外の奥様方、頑張りましょうね～